貝菈莫里spa

油性肌膚洗臉處方箋

症狀：皮脂分泌旺盛是其特點，且容易長痘痘，但由於肌膚彈性好，老化情況不容易產生；若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會更加刺激皮膚，使痘痘、面疱的情況惡化。
　　處方：用潔淨力強的洗面乳，仔細清潔T字部位。為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。
　　方法：洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔T字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。
　　專家建議：有痘痘疤痕的油性肌膚，用熱水除去油脂才是最終的秘密武器。這與洗碗時用熱水便能輕易洗去油污是一樣的道理。但這個方式只限於超油性皮膚使用，連續幾天持續使用42 -43攝氏度左右的熱水洗臉，可以洗淨油污，使肌膚清爽，並能有效地防止青春痘惡化，但洗完臉後要儘快進行保濕工作，細心滋養肌膚。
　　洗臉DIY：白醋洗臉：油性皮膚洗臉時在熱水中滴幾滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並减輕毛孔阻塞。

混合性肌膚洗臉處方箋

症狀：這種不平衡肌膚同時具有出油與乾燥的部位，因此，一方面容易因為肌膚乾燥而角質增厚，一方面又因為容易出油而長青春痘，眼睛周圍也因為乾燥缺水，小細紋更加明顯。
　　處方：洗臉時，注意乾燥部位的保濕工作，有助肌膚平衡。若用油性肌膚專用的洗面乳，只會使乾燥區域更加乾燥；但若選擇潔淨力較弱的洗面乳，又有洗不乾淨的疑慮。因此，要解決這種膚質的清潔問題，應針對乾燥部位選用保濕性的洗面乳才是上策。
　　方法：應先從T字部位開始，最後在回到T字部位，才能徹底去除油脂，保持肌膚的清爽。
　　專家建議：清洗不徹底，就不算是洗完臉；採用移動式的清洗方式，是去除青春痘的一大法寶。髮際和臉頰等部位，光用手搓洗是不夠的。清洗臉頰邊緣時，要從下巴開始慢慢移動到兩頰，最後到耳朵周圍，慢慢地移動清潔，然後用溫水清洗。清洗時應用整個手掌擦拭般潑水清洗，一個地方清洗五六次即可。
　　洗臉DIY：軟水洗臉：最好使用軟水洗臉，如果手頭沒有軟水，可將生水煮沸1小時後澄清或將半杯牛奶(一小勺食鹽亦可)溶在1升水中，即可將硬水軟化。

會緊綳的乾性肌膚洗臉處方箋

症狀：原本就屬於乾性肌膚，常因冷風或暖氣等外在因素，使水分流失而變得更加乾燥。如果任由這種缺水狀態持續，很有可能就變成敏感性肌膚，所以要多加注意才行。如果肌膚出現以往都不曾發生的刺激或紅腫，就是一種警訊了，不得不慎。
　　處方：以保濕為重，用溫和的方式洗臉，才能使肌膚變得濕潤光滑。乾燥和刺激是這類型肌膚的頭號敵人，要解決這種肌膚的洗臉問題，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗面乳是非常重要的。
　　方法：洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗淨，如果乾燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔面產品，改用乳霜狀質感潔面產品。
　　專家建議：水溫過高是造成肌膚乾燥的主要原因，洗臉最適合的溫度是32攝氏度，當然，也別用冷水洗臉。
　　熱水會使肌膚乾燥缺水，尤其對乾性肌膚，會造成更大的威脅。理想的水溫是32攝氏度，最熱也不宜超過35攝氏度，但是也有人誤認為，用冷水洗臉可以收斂毛孔，達到保濕效果。但事實上，這對乾性肌膚來說是沒有必要的。此外，當肌膚乾燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用乾毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸乾水分即可。
　　洗臉DIY：玫瑰花洗臉：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至乾燥。每晚反覆使用二三次，能使得面部滋潤、光滑、細膩。

正確的洗臉方式:

第一步：用溫水濕潤臉部
　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起泡
　　無論用什麽樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有花生大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起泡，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，越細緻越好.

第三步：輕輕按摩15下
　　把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳
　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查妳的臉
　　清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水輕拍20下
　　最後，用雙手捧起冷水輕拍面部20下左右，同時用涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　照著以上的程式洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。
　　這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。

可以利用泡澡ㄉ時間護髮跟敷臉
洗澡ㄉ水溫不要過熱
多喝水*睡眠要充足-*適當ㄉ運動均衡ㄉ飲食習慣*正確使用保養品